ヒーリングガイド

心を癒やす食べものヒーリング・フードってどんなものかと思い、心を癒やす食べものヒーリング・フードのレビューを早速見てみました。
レビューは、こちら↓

メタボ世代にも有効かも。
書名にある「ヒーリング・フード」とは、著者によると、「心と体をいやし、魂を輝かせ、イキイキとした毎日を過ごせるようにサポートする食べ物」のことだという。
読み進むうちに、自分が普段食べているものや食べ方等々、食生活全般を振り返り、「これはまずい！」という思いが湧き上がってきた。
といっても、エキセントリックな、脅迫的な感じではなく、あくまでも、優しく諭されている感じ、「よかったら、自分の食生活、少し見直してみませんか？」と語りかけられている感じだ。
本の中には、心をいやす食べ物、心をいやす食べ方が具体的に詳述されており、簡単レシピも載っていて、「よし、今日からやってみよう！」という気にさせられる。
随所に盛り込まれたコラムでは、著者のインドやアメリカでの体験談なども語られ、興味深い。
全体に、重要ポイントが太字になっていたりして、かなり読みやすいつくりになっている。
ピンクの表紙に可愛いイラストで、若い女性向けな雰囲気だが、私（40代）のようなメタボ世代の者にとっても、読んでおいたほうがいい一冊ではないかと思う。

とにかくわかりやすいです。
友人から勧められて読んでみました。仕事柄、健康についてはずっとリサーチしていますが、内容がしかっりしていて、しかもわかりすやすい本はなかなかないんですよね。
でも、この本は「ヒーリング・フード」で心と体を健康にするという考え方が、すぐに仕事に活かせそうなぐらい（もちろん、自分個人の食生活も改善するつもりですが）、よくまとまっていました。短い時間で読めたのもありがたかったです。
よかったので、早速厨房担当の女の子に読んでもらいましたが、彼女も喜んでいました。
忙しい人ほどお勧めの一冊です。


心も体も元気いっぱいに！
知識にウラヅケされたアカデミックな部分もありつつ、スピリチュアルな要素もある。書籍としての内容の充実感もありつつ、雑誌的な読みやすさもある。そんな非常にバランスの良い書籍でした。また、著者の寛容さや愛の思いが、読み進めるにつれてじわじわと伝わってくるのも魅力。マドンナやトム・クルーズが実践したことで日本に逆輸入→大ヒットとなったマクロビオティックスに挫折した人や、「マクロビはちょっとストイックすぎて抵抗がある」という人にもピッタリの内容。

価格も￥ 1,260とお手頃なので、とっても欲しいですね^^
欲しい物がありすぎて、お財布はいつも悲鳴を上げていますが、
ボーナスが入ったら、心を癒やす食べものヒーリング・フード手に入れたいなと思っています。

心を癒やす食べものヒーリング・フード

須永 晃子



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

人気ランキング： 11556位

おすすめ度：

発売日： 2007-09

発売元： 中経出版

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